Üdvözlünk a weboldalunkon
A prosztata megbetegedése a férfi lakosság 70%-át érinti. Ezért fontos odafigyelni a megelőzésre, az orvosi felügyeletre, a szűrővizsgálatokra. Ma már a prosztata megbetegedései hatékonyan gyógyíthatók, időben észlet problémára gyoran lehet megoldást találni.
Mi okozza a prosztata problémákat? Mire kell a férfiaknak odafigyelni!
Vizsgálták, hogy milyen hatással van az életmód a prosztatanagyobbodásra, illetve a prosztatarák kockázatára. A korábban vélttel ellentétben nem súlyosbítja a prosztata-megnagyobbodás tüneteit az alkoholfogyasztás, még ha az több is heti hat italnál.
Még az urológusok is azt javasolják, hogy a prosztatamegnagyobbodásban szenvedők ne fogyasszanak szeszes italt, mert az a tüneteket súlyosbítja. Kiderült, hogy erre semmiféle tudományos bizonyíték nincs. Sőt, texasi kutatók 19 ezer férfi adatainak elemzése után megállapították, hogy ennek éppen az ellenkezője igaz. Minél több alkoholfogyasztásról számoltak be a betegek, annál kevesebb panaszuk volt, és annál nagyobb volt a libidójuk és a szexuális teljesítményük.
Ez vajon azt jelenti, hogy a prosztata-megnagyobbodásban szenvedők kezdjenek el inni? Semmiképpen sem, mondják a szakértők. Mindössze arról van szó, hogy az orvosoknak nem kell többé azt mondaniuk a betegeiknek, hogy javulnak a tüneteik, ha abbahagyják az ivást.
Az sem teljesen igaz, hogy a sok zsírt tartalmazó ételek, mint eddig hirdették, növelik a prosztatarák kockázatát. Állatkísérletekkel bizonyították, hogy a szénhidrátszegény, és zsírban gazdag étrend az, ami az inzulinszint csökkentésével lelassította a tumor növekedését. – A szénhidrátban szegény, zsírban gazdag étrend, azon túl, hogy segít lefogyni, a prosztatarák kockázatát is csökkentheti – mondják a kutatók, és az ezzel kapcsolatos klinikai kísérletek megkezdését sürgetik.
Mivel tudnánk még megelőzni a prosztata problémák kialakulását?
1. Sok folyadék fogyasztásával mindenféleképpen segítünk tisztítani a húgyutakat és ezze la prosztatát is
2. A szénhidrátban (cukor) gazdag ételeket csökkentsük a lehető legkisebb mértékre
3. Nyugodtan fogyaszthatunk alkoholt, mivel ez nem hat károsan a prosztata működésére
4. Állati zsírokat is vezessünk be étrendünkbe
5. Ha ülő munkát végzünk szakítsuk meg amlyen gyakran csak tudjuk és mozgassuk át a testrészeinket
6. Végezzünk intim tornát
7. A prosztata egészségének megőrzése érdekében használjunk olyan gyógynövényeket, melyek klinikai vizsgálatok alapján igazolták jótékony hatásukat. / Kisvirágú füzike, csalángyökér, aranyvessző, mezei zsurló/
